Le collagène en complément alimentaire, réellement bénéfique pour la peau ?

Le collagène en complément alimentaire, réellement bénéfique pour la peau ? 

Qu'est-ce que le Collagène ?

Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain. Essentielle au fonctionnement de l’organisme, elle est principalement présente au niveau des os, des articulations ainsi que du cartilage. Elle contribue également à la souplesse et à l’élasticité de la peau. 

Il s’agit d’une protéine « fibreuse », c’est-à-dire qu’elle se présente sous la forme de filaments. Elle est produite naturellement au niveau du derme. 

Le rôle du Collagène est donc de rendre nos tissus résistants. Au niveau de la peau par exemple, il aura un rôle de soutient, ainsi on imagine bien que la diminution de collagene dans la peau entrainera une perte de fermeté et d'élasticité. 

L’âge et les facteurs extérieurs tels que le stress, la consommation de tabac ou encore l’alimentation, sont des facteurs influant sur la production de collagène et notamment sur sa diminution. Résultats: douleurs articulaires, fragilité au niveau des ongles et des cheveux ainsi qu’un amincissement de la peau entrainant des rides et ridules. 

Mais alors, comment favoriser sa production de collagène ?

Au quotidien, on peut trouver des peptides de collagène dans de nombreux aliments. Le saumon, le jaune d’œuf, l’ail, l’avocat ou encore certains produits laitiers représentent de bons très apports en collagène. En effet, les vitamines, oméga-3, acides aminés, etc. qu’ils contiennent vont favoriser la production de cette protéine indispensable à l’organisme. 

Du coup, le peptide de collagène dans l'alimentation est-il suffisant ?

Bien que ces aliments constituent d’excellents apports en collagène, leur consommation seule peut s’avérer insuffisante. Allergies alimentaires, intolérance, goûts, etc., sont différents facteurs qui peuvent restreindre la consommation, et par conséquent conduire à des carences.

Pas de panique, il existe d’autres moyens naturels d’approvisionner son corps en collagène. 

En effet, les compléments alimentaires à base de collagène couplé à d’autres éléments riches en bienfaits (acide hyaluronique, acides aminés, sélénium, etc.) vont ainsi alimenter le corps et ses besoins afin de restaurer la fermeté de la peau, la solidité des ongles, la brillance des cheveux et la souplesse des articulations. 

On peut retrouver ces compléments alimentaires sous plusieurs formes (poudre, gélule, comprimé, boisson, etc.) leur efficacité dépend du dosage et du type de protéine de collagène. Le dosage journalier recommandé est de 10g/jour de collagène. Il est idéal de consommer des peptides de collagene hydrolysé comme par exemple le produit Collagène Evolution de chez French Filler.

Si vous souhaitez tout savoir sur les différentes formes de compléments alimentaires qui existent, n'hésitez pas à lire notre FAQ sur les compléments alimentaires : Cliquez ici

D'où provient le peptide de collagène hydrolysé contenu dans un complément alimentaire ?

Le collagène peut avoir différentes origines : bovine, porcine, aviaire ou marine.

Le peptide de Collagène d'origine marine

Le collagène d'origine marine est principalement obtenu à partir de la peau, des écailles ou des arrêtes des poissons* et représente le résultat d’un procédé de fabrication complexe, l’hydrolyse. Une fois transformé, l’hydrolysat de collagène devient consommable pour l’organisme. C'est donc bien lui : le peptide de collagène hydrolysé que nombre de médecins recommandent.

Très proche du collagène humain, le peptide de collagène marin constitue la meilleure source de collagène pour l’organisme. 

* Certaines marques de compléments alimentaires à base de collagène d'origine marine utilisent des carcasses de crustacés. Les compléments alimentaires de chez French Filler n'en contiennent pas et sont issus d'une pêche controlée afin de connaitre l'origine exacte des peaux de poissons utilisées aux fins du complément alimentaire. 

Les autres sources de Collagène

Le collagène d’origine animale (bovine, porcine ou aviaire) provient également de la peau et des os de ces animaux. Une fois soumis à un processus de transformation chimique, on obtient une consistance gélatineuse. La transformation de cette gélatine en hydrolysat de collagène permet d’obtenir le complément alimentaire. A cause du procédé en plusieurs étapes, le collagène va perdre de ces bénéfices et sera donc moins qualitatif que celui d'origine marine, en revanche il sera moins couteux. Lorsque l'on parle de peptide de collagène hydrolysé, ce n'est donc pas de ces collagène là dont on parle.

Peptide de collagène hydrolysé sur la peau, un puissant anti-âge

L’âge et les facteurs extérieurs engendrent une diminution importante de la production de collagène. En effet, il est estimé qu’à 50 ans, près de 50% de la quantité de collagène dans la peau est déjà perdue. Cette perte a pour conséquence l'affaissement de la peau, qui perd en tonicité et en élasticité. La complementation en peptide de Collagène peut donc commencer dès l'âge de 25 ans.

Le recours aux compléments alimentaires est un moyen naturel de pallier la diminution inévitable de sa production de collagène, et ainsi de réduire visiblement les signes de l’âge, les rides et d’améliorer l’apparence de la peau en restaurant élasticité, tonicité, fermeté et hydratation.

D’autre part, le collagène présente également une action bénéfique et préventive sur les os et les articulations. En effet, le collagène marin possède une propriété permettant d’augmenter la densité minérale osseuse, et réduisant ainsi les risques de développer de l’arthrose ou autre maladie osseuse. 

Les benefices de l'Acide Hyaluronique couplé au collagene

Collagen Evolution : un allié de choix pour la peau

French Filler est un laboratoire français dont tous les produits ont un actif commun : l'Acide Hyaluronique, dans un but unique, améliorer l'aspect de la peau et la préserver. 

Collagen Evolution fait partie de la gamme de compléments alimentaires French Filler. Il est élaboré et fabriqué en France à partir de collagène marin issu d’une pêche contrôlée.

Le Collagène utilisé dans le complement alimentaire Collagen Evolution se présente sous forme hydrolysée de Peptides de Collagène.

Collagen Evolution est présenté sous forme de poudre, facilitant ainsi son ingestion. La forme poudre est la forme idéale pour consommer le collagène car pour être efficace le corps à besoin de recevoir au minimum 10g / Jour de collagène. Il est donc impossible de retrouver ce dosage dans des gélules, a moins que celles-ci soient très grosses ou d'en avaler une dizaine. 

Dans le Complement alimentaire Collagen Evolution, la dose journalière est de 13,2g/jour

D’autre part, il est enrichi en acide hyaluronique et en sélénium et en vitamine C.. En effet, l’acide hyaluronique présente une action de renforcement de la barrière cutanée (hydratation, souplesse et élasticité cutanée, ralentissement des signes de l’âge, protection UV etc.) tandis que le sélénium est reconnu pour son action sur le système immunitaire, permettant les réactions de défense de l’organisme.

Son goût subtil et non sucré de moka rend sa consommation très agréable, permettant à la fois de bénéficier des bienfaits de la protéine, tout en savourant une délicieuse boisson aromatisée, aussi bien dans du café, du lait ou du lait végétal. 

Collagen Evolution ne contient pas de traces de crustacés, il ne présente donc pas de risque d’allergies, et convient ainsi aux régimes alimentaires Casher et Halal. 

Alors, à quand votre prochaine tasse de Collagène ?