Barrière cutanée : comment savoir si sa peau est fragilisée ?

Qu'est-ce que la barrière cutanée ?

La barrière cutanée est la couche protectrice à la surface de la peau. Elle a pour rôle de retenir l’eau dans la peau, protéger la peau des agressions extérieures et maintenir équilibre et confort.

A retenir : la barrière cutanée protège la peau et l’aide à rester hydratée.

De quoi est composée la barrière cutanée ?

Elle est composée de cellules de peau et de lipides (graisses) qui les entourent et les « cimentent ».

A retenir : la barrière forme une sorte de mur protecteur à la surface de la peau.

Quel est son rôle pour la peau ?

Comme nous l'avons expliqué en introduction, la barrière cutanée protège la peau et maintient son niveau d'hydratation. Malheureusement, de nombreux facteurs influent sur elles pour venir la déséquilibrée. C'est ce que nous allons traiter maintenant. 

Comment savoir si sa barrière cutanée est fragilisée ?

Une peau qui tiraille

Une peau qui tiraille, notamment après le nettoyage ou au cours de la journée, peut être le signe qu’elle manque d’eau et de confort. Elle peut donner une sensation de peau « trop propre », sèche ou inconfortable, parfois accompagnée de petites desquamations.

Des rougeurs ou une sensation d'inconfort

Lorsque la peau est fragilisée, elle peut devenir plus sensible aux produits qu’elle tolère habituellement. Des rougeurs, des picotements ou une sensation d’échauffement peuvent apparaître, notamment après l’application de certains soins.

Une peau plus sèche ou réactive

Une peau qui devient soudainement plus sèche, qui réagit davantage aux changements de température ou qui supporte moins bien les soins habituels peut indiquer qu’elle a besoin d’être apaisée et protégée. Dans ce cas, mieux vaut privilégier une routine simple, douce et hydratante, le temps qu’elle retrouve son équilibre.

Pourquoi la barrière cutanée peut-elle être fragilisée ?

Le nettoyage trop agressif

Un nettoyage trop fréquent, l’utilisation d’une eau très chaude ou de produits trop décapants peuvent perturber l’équilibre naturel de la peau et la rendre plus sèche ou inconfortable.

La multiplication des actifs

Enchaîner de nombreux actifs ou utiliser trop de soins à la fois peut sursolliciter la peau. Même des ingrédients efficaces peuvent devenir irritants lorsqu’ils sont utilisés trop fréquemment ou en trop grande quantité.

Les changements de température et les agressions extérieures

Le froid, le vent, la chaleur, la pollution ou encore les variations de température peuvent mettre la peau à rude épreuve. Elle peut alors perdre davantage d’eau et devenir plus sèche, sensible ou réactive.

Attention à la climatisation et au chauffage qui peuvent être l'ennemi de la barrière cutanée. 

Comment préserver la barrière cutanée ?

Nettoyer sans décaper

Privilégiez un nettoyant doux, sans alcool ni agents irritants, et évitez l’eau très chaude. Attention aux produits qui moussent beaucoup, ils contiennent une concentration en tensioactifs plus élevée et ils peuvent être desséchant pour la peau.

Un baume démaquillant gras peut être une solution douce et efficace, avec un rinçage à l'eau tiède. Ne pas frotter, ne pas utiliser de gommage abrasif. Un gel nettoyant extra-doux peut également être utilisé à condition qu'il ne mousse pas énormément, et qu'il contienne des agents hydratants.

Après le nettoyage, séchez la peau en la tamponnant doucement avec une serviette propre plutôt qu’en la frottant.

Hydrater régulièrement

Une bonne hydratation aide à améliorer la fonction protectrice de la peau. Appliquer matin et soir un sérum hydratant formulé à base d'eau et non d'huile, idéalement avec des ingrédients qui soutiennent la barrière cutanée comme le beta-glucane , la glycérine, l’acide hyaluronique, le squalane, les ceramides ou encore l'algin. 

Le sérum H-filler formulé dans l'eau contient de l'Acide Hyaluronique, du Beta-glucane, de la Glycérine et de l'algin.

Faire suivre par l'application d'une crème ou gel-crème légère adaptée aux peaux déshydratée. 

Limiter la surcharge d'actifs

Multiplier les actifs cosmétiques est une pratique à éliminer en cas de barrière affaiblie. L’utilisation de rétinol, acides exfoliants (AHA/BHA), vitamine C ou gommages peut provoquer une irritation et accentuer les sensations de sécheresse ou de tiraillement.

Lorsque la peau est sensibilisée, mieux vaut privilégier temporairement une routine minimaliste : nettoyant doux, hydratant et protection solaire si besoin. Une fois la peau confortable et équilibrée, les actifs peuvent être réintroduits progressivement, un à un.

Quels actifs privilégier pour une peau fragilisée ?

L’objectif est avant tout de restaurer le confort, maintenir l'hydratation et soutenir la fonction protectrice de la barrière cutanée. Une routine douce, associant des actifs hydratants, apaisants et protecteurs, est généralement à privilégier.

Acide hyaluronique : un actif de choix

L’acide hyaluronique est un actif incontournable pour les peaux déshydratées. Naturellement présent dans la peau, il possède une forte capacité à retenir l’eau et améliore l’hydratation cutanée.

Selon son poids moléculaire, l’acide hyaluronique peut agir à différents niveaux de la couche superficielle de la peau. Il aide à retrouver une peau plus souple, confortable tout en diminuant les sensations de tiraillement liées au manque d’eau.

Actifs apaisants et hydratants

Pour une peau fragilisée, il peut être intéressant d’associer plusieurs actifs complémentaires.

• La glycérine attire et retient l’eau dans la couche superficielle de la peau.
• Le bêta-glucane est un actif apaisant et hydratant.
• L’algin, polysaccharide issu des algues brunes, possède des propriétés filmogènes : il forme un léger film à la surface de la peau et contribuer à limiter la perte en eau.

Associé à la glycérine, au bêta-glucane et à l’acide hyaluronique, l'algin participe ainsi à une approche globale de l’hydratation. 

D’autres actifs apaisants, comme le panthénol, peuvent également être intéressants lorsque la peau présente une sensation d’inconfort ou de sensibilité.

Lipides et agents protecteurs

L’hydratation ne suffit pas toujours à préserver une barrière cutanée fragilisée. Il est également important de limiter la perte en eau en apportant des lipides et des agents protecteurs.

• Les céramides
• Le squalane 
  
• Les agents filmogènes, comme l’algin, peuvent également compléter cette action en formant un voile protecteur à la surface cutanée.

L’association d’humectants (acide hyaluronique, glycérine, bêta-glucane), d’agents filmogènes (algin) et de lipides protecteurs (céramides, squalane) permet ainsi d’agir sur plusieurs aspects de la peau fragilisée.

A retenir : c’est cette complémentarité entre les actifs qui permet d’obtenir une peau progressivement plus confortable, souple et résistante.

Quelle routine adopter pour préserver sa barrière cutanée ?

Galenique 

Nettoyage : Baume gras, lait nettoyant doux sans parfum, gel nettoyant extra-doux. 

Skincare : Sérum et gel crème apaisant

Durée de la routine

La routine doit être mise en place jusqu'à ce que la peau retrouve son confort, et prolongée ensuite 15 jours après au minimum. Conserver la routine si celle-ci convient à la peau. 

Recommandation 

Le duo nettoyant French Filler est un duo de choix pour un nettoyage doux , suivi du sérum H-filler.

Appliquer 2 à 3 fois par semaine le masque hydra-lift pour le visage.