Crème ou sérum quel est le meilleur choix pour ma peau ?

Dans le monde de la skincare, les crèmes et les sérums sont deux incontournables. Mais la question qui revient souvent est la suivante : quel est le meilleur choix pour ma peau ?

Crème ou sérum ?

Pour répondre à cette interrogation, il est important de comprendre les différences fondamentales entre ces deux types de soins.

Le Sérum : Un concentré de principes actifs

Quand appliquer un sérum ?

Le sérum est le premier produit que l'on applique sur la peau (hors nettoyants, toner, eaux florales). Il s'applique donc avant la crème.

Texture du sérum

Sa texture fluide et légère permet une absorption rapide dans la peau. Les sérums sont formulés pour répondre à des besoins spécifiques comme l’éclat, la régénération, l’anti-âge, ou encore la réduction des imperfections.

Les avantages du sérum

Grâce à sa formulation, le sérum pénètre en profondeur pour agir directement sur les couches inférieures de la peau, offrant des résultats plus rapides et visibles. Selon les actifs présents (vitamine C, acide hyaluronique, rétinol, etc.), il peut aider à traiter des problèmes spécifiques comme les rides, les taches brunes, la déshydratation ou la perte de fermeté.

Contrairement à la crème, le sérum est un produit beaucoup plus concentré en principes actifs. Cette galénique donne donc plus de possibilité en terme d'action que si l'on utilisait juste une crème. 

Si l'on résume :

• Efficacité ciblée : Apporte des résultats rapides et ciblés grâce à sa concentration élevée en actifs.
• Légèreté : Pénètre rapidement sans laisser de film gras.
• Polyvalence : Adapté à différents types de peau et besoins (acné, teint irrégulier, peau déshydratée, etc.).
• Inconvénient : l'hydratation de surface est plus faible que celle prodiguée par une crème. 

La crème : Un soin nourrissant et protecteur

Quand appliquer la crème ?

On applique idéalement la crème en troisième étape, après le nettoyage et l'application du/des sérums.

Texture de la crème

La crème est souvent utilisée pour hydrater, nourrir et protéger la peau. Sa texture plus riche et plus épaisse en fait un produit adapté aux peaux sèches ou sensibles qui réclament de la nutrition (ne pas confondre avec une peau qui réclame de l'hydratation). Elle agit principalement en formant une barrière qui va retenir l'hydratation et protéger la peau des agressions extérieures telles que la pollution ou les changements climatiques. Attention, certains sérums sont également capables d'assurer cette fonction. 

Les crèmes contiennent généralement des lipides (graisses naturelles), des émollients et des humectants qui aident à maintenir l'équilibre hydrique de la peau. Elles sont souvent utilisées en dernier pour sceller tous les bienfaits apportés par les produits appliqués précédemment.

Avantages et inconvénients de la crème 

La crème apporte plus de nutrition qu'un sérum, 

• Hydratation et nutrition
• Protection : Crée une barrière contre les agressions extérieures.
• Facile à utiliser : Appliquée en couche généreuse sur l'ensemble du visage, elle permet de traiter toute la surface de la peau.
• Elles peuvent contenir des SPF ce qui est primordial pour la bonne santé de la peau

La crème présente tout de même un sérieux désavantage pour certains types de peau, elle peut être trop grasse (notamment pour les peaux mixtes à grasses), et parfois plus difficile à absorber si elle est trop lourde. Il n'est pas évident de trouver du premier coup une crème qui convienne à son type de peau. ll faut savoir évaluer ses propres besoins précisément et connaitre son type de peau. Une crème est moins universelles en terme de cible qu'un sérum.

La crème apporte souvent moins d'hydratation qu'un sérum mais plus de nutrition. Il est primordial de comprendre ce dont la peau a besoin.

Quel est le meilleur choix pour votre peau entre un sérum ou une crème ?

En réalité, il n'y a pas de réponse universelle à cette question, car cela dépend avant tout de vos besoins spécifiques et de votre type de peau.

Cependant de façon plus universelle, si vous souhaitez n'utiliser qu'un seul produit entre un sérum et une crème il sera plus judicieux de choisir un sérum car celui-ci apporte plus d'actifs, de l'hydratation dont toute les peaux ont besoin (au contraire de la nutrition dont toutes les peaux n'ont pas forcement besoin). Privilégiez leș sérums non gras et à base d'eau si vous ne connaissez pas votre type de peaux, cela vous évitera de mauvaises surprises. 

L'ideal restant de combiner un sérum et une crème adaptées à votre peau. Le sérum, avec sa formulation concentrée en actif, agit en profondeur et la crème viendra sceller cet apport et limiter la perte d'eau en plus d'apporter une protection de surface. 

A retenir :

La crème et le sérum sont donc complémentaires. Le sérum agit en profondeur pour traiter des problèmes spécifiques, tandis que la crème hydrate, nourrit et protège, l'association des deux peut offrir les meilleurs résultats.