Bien choisir son complément alimentaire au collagène

Comment choisir un complément alimentaire à base de collagène de bonne qualité ?

Le collagène est une protéine importante pour notre corps qui contribue à maintenir la structure de la peau, des muscles, des tendons et des os. Avec l'âge, notre corps produit moins de collagène, ce qui peut entraîner des problèmes de santé et de beauté tels que la perte d'élasticité de la peau, l'affaiblissement des os, la fragilité des cheveux et des ongles, entre autres.

Pour cette raison, de nombreux professionnels de santé recommandent de prendre des compléments alimentaires à base de collagène pour aider à maintenir les niveaux de collagène dans notre corps.

Cependant, il existe de nombreuses options de compléments alimentaires à base de collagène, et il peut être difficile de choisir le bon produit pour vous. Dans cet article, nous allons vous expliquer les différentes formes de collagène et les critères à prendre en compte pour choisir un complément alimentaire à base de collagène de bonne qualité.

Les différentes formes de collagène

Il existe deux formes principales de collagène utilisées dans les compléments alimentaires : le collagène bovin et le collagène marin.

Le collagène hydrolysé bovin est issu du collagène bovin ou porcin et est généralement produit à partir de peaux et d'os de ces animaux. Il est décomposé en peptides de collagène plus petits et plus faciles à absorber par notre corps.

Le collagène marin est également hydrolysé, mais il est produit à partir de poissons, de crustacés et d'autres organismes marins.

Le collagène marin est souvent considéré comme plus biodisponible que le collagène bovin ou porcin.

Le peptide de collagène marin hydrolysé : un collagène idéal

Le collagène marin est extrait de la peau, des écailles et des arêtes de poisson. Il est souvent utilisé dans les compléments alimentaires pour améliorer la santé de la peau et des cheveux, ainsi que pour renforcer les os et les articulations. Le collagène marin est également riche en antioxydants, qui peuvent aider à réduire les dommages causés par les radicaux libres dans le corps.

Quelle est la différence entre collagène marin et Peptides de collagène marin hydrolysé ? 

Les peptides de collagène marin hydrolysé sont une forme de collagène marin qui a été hydrolysée pour être plus facilement absorbée par le corps. Les peptides de collagène marin hydrolysé sont souvent vendus sous forme de poudre ou de capsules et peuvent être ajoutés à des boissons ou à des aliments. Les peptides de collagène marin hydrolysé sont également riches en acides aminés, qui sont essentiels pour maintenir la santé des os, des muscles et des articulations.

Le collagène de chez French Filler est un peptides de collagène marin hydrolysé, dosé à 2000 Da soit un poids idéal pour. une bonne assimilation par le corps. 

Les critères à prendre en compte pour choisir un complément alimentaire à base de collagène de bonne qualité

• La source de collagène : Choisissez un produit qui utilise du collagène provenant de sources fiables et durables. De plus, assurez-vous que le collagène est obtenu à partir de parties d'animaux sans risque de contamination.
• La forme de collagène : Si vous êtes intolérants à certains types de protéines animales ou que vous observez un régime alimentaire particulier, assurez-vous de choisir un complément alimentaire à base de collagène qui convient à vos besoins alimentaires. Le collagène French Filler est garanti sans traces de crustacés/mollusques, adapté aux régimes Halal et Casher. Il ne convient pas aux végétariens.
• Le dosage de collagène : Les experts recommandent généralement une dose quotidienne de 10 grammes de collagène pour des résultats optimaux. Assurez-vous que le complément alimentaire que vous choisissez fournit la quantité recommandée de collagène par portion. Attention aux gélules ou aux gommes qui ne permettent pas d'obtenir la dose recommandée.
• Les autres ingrédients : Vérifiez la liste des ingrédients du complément alimentaire pour éviter tout ingrédient potentiellement nocif ou allergène. Assurez-vous également que le complément alimentaire ne contient pas d'additifs inutiles ou de charges. 

En résumé,lorsque vous cherchez à acheter un complément alimentaire à base de collagène, choisissez un produit à base de collagène marin hydrolysé de haute qualité, exempt d'additifs indésirables et suivez les instructions du fabricant pour obtenir les meilleurs résultats.

Nous vous recommandons le collagène French Filler qui répond à tous les critères énoncés précédemment.