Gua Sha, practice the right moves!

Our tips for a facial yoga session using the Gua Sha technique  

3 tips to get started

• Use your Gua Sha on clean skin.
• Apply a serum to facilitate massage and gliding over the skin. 
• The massage lasts 3 to 5 minutes per session.

Gua Sha exercises  

Chaque exercice doit être répété 5 fois par coté lors de votre séance de yoga facial.

Type de pression : Moyennes.

Masser les mâchoires et le menton

Racler le Gua Sha du centre du menton vers le lobe de l’oreille, en longeant l'os mandibulaire.

Masser les joues

Lifter les joues en partant du nez jusqu’aux tempes, en passant sous la pommette puis un second mouvement en passant cette fois sur la pommette.

Cet exercice permet de travailler les sillons nasogéniens.

Masser le front

Divisez votre front en trois parties et faites glisser votre outil vers l’extérieur.

Drainer sous les yeux

Liftez en partant du coin interne de l'œil et glissez la partie fine vers la tempe pour éliminer les poches.

Masser le cou

Coupez votre cou en 4 zones et sculpter chaque section de bas en haut.